Vella Blog

Aquí encontrarás consejos de belleza, trucos fáciles y recomendaciones reales para realzar tu estilo natural sin complicaciones. Desde rutinas de skincare, peinados express, hasta ideas para combinar tu ropa y accesorios favoritos. Este blog es para mujeres auténticas, modernas y prácticas que disfrutan cuidarse y sentirse bien por dentro y por fuera

Alimentos que ayudan a reducir el estrés (y mejoran tu piel).

Una buena alimentación también es parte del cuidado. Algunos alimentos que ayudan a reducir el cortisol naturalmente y mejoran el estado de la piel son:

Aguacate: rico en grasas buenas

Frutos rojos: antioxidantes naturales

Chocolate amargo (70% o más): reduce la ansiedad y mejora la circulación

Semillas de chía: omega 3 antiinflamatorio

Té verde: ideal para hidratar y calmar

Conclusión: Cuida tu piel desde dentro

Recordemos algo importante:

la belleza comienza por el bienestar interior. Si estás pasando por una etapa difícil o estresante, tu piel lo reflejará. Pero la buena noticia es que puedes cuidarla de forma sencilla, amorosa y efectiva desde casa.

5.Delineado invisible (tightlining): abre la mirada sin parecer maquillada.

Conclusión:

No necesitas una rutina de una hora para sentirte y verte bien. Con estos pequeños trucos puedes optimizar tu tiempo y mantenerte fresca, luminosa y lista para cualquier ocasión.

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