Aquí tienes remedios caseros para piel estresada que realmente funcionan. Son fáciles, naturales y puedes hacerlos sin salir de casa.
1. Compresas frías de manzanilla.
La manzanilla tiene propiedades calmantes. Prepara una infusión, déjala enfriar, moja gasas o algodones y colócalos en el rostro por 10 minutos. Reduce rojeces e inflamación.
2. Masajes faciales con aceite de lavanda o jojoba.
Estos aceites tienen efectos relajantes. Masajea tu rostro con movimientos circulares. Además de cuidar tu piel, te ayudará a reducir el estrés.
3. Respiración profunda 5 minutos al día.
Sí, esto también es parte del cuidado facial en momentos de estrés. Respirar profundamente baja el nivel de cortisol, lo que se refleja en una piel más equilibrada.
4. Mascarilla natural antiinflamatoria.
Mezcla:
- 1 cda de yogur natural
- 1/2 cda de miel
- 1 pizca de cúrcuma
- Aplica durante 15 minutos. Esta mascarilla hidrata, calma y desinflama.
5. Evita el exceso de cafeína.
El café en exceso deshidrata y puede alterar el estado de tu piel. Cambia una taza diaria por té verde, que tiene antioxidantes beneficiosos para la piel
6. Duerme al menos 7 horas.
El sueño es el mejor regenerador de la piel. Dormir bien ayuda a reducir el cortisol naturalmente y mejora visiblemente el aspecto facial.
7. Aromaterapia casera.
Usa esencias como lavanda o eucalipto en un difusor o en tu almohada. Los aromas calman la mente, y una mente tranquila = piel más sana.
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